خوردن
شلغم در دوران بارداری باعث می شود که کودک زودتر به حرف زدن و راه رفتن
بیفتد همچنین آب شلغم برای جلوگیری از سرطان بسیار مفید است.
بهترین طریقه مصرف و خوردن شلغم برای حفظ خواص و فواید آن
شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری ها ی دیگر بسیار مفید است. شلغم موجب بهبود سرفه می شود و نوشیدن آب آن قند خون را پایین می آورد ، همچنین شلغم به طور فوق العاده ای ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند و اگر تخم آن را سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است
